結(jié)構(gòu)化會(huì)話。咨詢時(shí)間為 90 分鐘。與夫妻治療可以將整個(gè)會(huì)話用于解構(gòu)單個(gè)論點(diǎn)不同，辨別咨詢側(cè)重于對(duì)關(guān)系未來(lái)的更廣泛看法。會(huì)議的結(jié)構(gòu)是有一個(gè)開(kāi)放時(shí)間，然后是單獨(dú)的對(duì)話，最后是與房間里的每個(gè)人的總結(jié)。長(zhǎng)寧離婚律師就來(lái)告訴您相關(guān)問(wèn)題該如何處理。

　　對(duì)于您的私人信件和銀行對(duì)賬單，請(qǐng)?jiān)O(shè)置一個(gè)新的郵寄地址。如果可以的話，租一個(gè)郵政信箱，或者聘請(qǐng)值得信賴的朋友或家人來(lái)接收您的郵件。

　　設(shè)置新的電子郵件帳戶時(shí)，請(qǐng)使用不熟悉或無(wú)法立即識(shí)別的術(shù)語(yǔ)。使用您的新帳戶名稱玩得開(kāi)心。例如，嘗試一些積極的事情，例如：4Good*Days；新選擇！4me； *我的新生活1$；適合&很棒45。

　　關(guān)于隱私的最后一點(diǎn)說(shuō)明：只有當(dāng)我們不分享應(yīng)該保密的信息時(shí)，我們的私生活才能保持私密。雖然你的離婚無(wú)疑會(huì)讓你想與朋友交談、發(fā)泄或?qū)で笈笥训慕ㄗh，但要小心你選擇誰(shuí)作為知己。選擇一個(gè)真正不會(huì)泄露你秘密的人（通常是家人）。

　　對(duì)于我們這些選擇愛(ài)和珍惜混合家庭的人，這里有一些技巧可以讓每個(gè)人都更容易適應(yīng)。

　　接受獎(jiǎng)勵(lì)孩子作為一個(gè)粘稠的吻，一把蒲公英，另一個(gè)珍貴的冰棒圣誕樹(shù)磁鐵冰箱，或者通過(guò)青少年的眼睛看待生活的機(jī)會(huì)，可以成為不斷給予的禮物?？紤]到這些技巧，并愿意放松并讓事情有機(jī)地發(fā)展，混合家庭不僅可以生存，而且可以茁壯成長(zhǎng)。

　　一位合伙人不禁想知道，這一切是如何發(fā)生的？有問(wèn)題的跡象嗎？為什么是我？他或她怎么能這樣對(duì)我們家？我該如何克服他或她造成的羞恥和尷尬？我可以做些什么不同的事情？當(dāng)一個(gè)人很可能已經(jīng)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，所有這些想法都會(huì)發(fā)生。如何應(yīng)對(duì)？嘗試以下實(shí)用技巧，在不忠和離婚后繼續(xù)前進(jìn)：

　　首先也是最重要的，要知道你沒(méi)有做錯(cuò)任何事。不要感到內(nèi)疚、抱歉或羞愧。不忠不是你的錯(cuò)。

　　有時(shí)，我們只需要接受現(xiàn)實(shí)?；蛟S，路上的這個(gè)顛簸（或火山口）會(huì)為你提供未來(lái)的愛(ài)、幸福、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。而且，我保證，你會(huì)隨著時(shí)間的推移而痊愈。

　　有時(shí)，您可能需要假裝微笑，直到它是真實(shí)的。這個(gè)問(wèn)題雖然很悲慘，但還沒(méi)有結(jié)束。你真正的微笑，表達(dá)真正的喜悅，會(huì)再次出現(xiàn)。

　　學(xué)會(huì)感恩你所擁有的一切，無(wú)論是好朋友，你頭上的屋頂，還是其他什么。

　　在與他人親密接觸之前，請(qǐng)讓您的新伴侶也接受測(cè)試并與您分享他們的結(jié)果。如果你可以親近，你就可以開(kāi)誠(chéng)布公，分享你的擔(dān)憂。

　　繼續(xù)（甚至加強(qiáng)）為您的孩子在家庭變化期間提供所需的愛(ài)和保證。

　　長(zhǎng)寧離婚律師提示您，不要對(duì)孩子說(shuō)你配偶的壞話。孩子們不需要了解關(guān)于不忠的成人話題。這個(gè)人仍然是他們所愛(ài)的另一個(gè)父母。尋求離婚教練、治療師或支持的幫助，以幫助您處理生活中所經(jīng)歷的變化。為自己和孩子做這件事。